Jak zorganizować biuro w domu?

0
Biuro w domu
Fot.: pexels.com

Wiele osób musiało zacząć pracować w domu. Niesie to za sobą wady i zalety, ale jedno jest pewne – obowiązki pozostały niemalże takie same. W związku z tym trzeba zorganizować biuro w domu. Musi być to stanowisko, które przypomina choć z pozoru biuro, które mieliśmy w pracy.

Zobacz też: http://www.bydgoszczinaczej.pl/aranzacja-domowego-biura/

Wybierz pomieszczenie

Niezwykle ważną kwestią jest, aby wybrać swoje miejsce, które będzie przeznaczone w określonych godzinach tylko dla Ciebie. Do pracy potrzebujemy ciszy i spokoju, a więc najlepiej jakby był to zamykany pokój w którym możesz się zaszyć na te kilka godzin pracy w dniu. Obranie swojego miejsca jest bardzo ważne. Często zdarza się tak, że pracując w domu przechodzimy z miejsca na miejsce, rozpraszając się przy tym i reagując na wiele zewnętrznych bodźców, a przecież potrzebny jest nam spokój i skupienie.

Zrób biurka – biuro!

Jeżeli masz do dyspozycji cały pokój dla siebie na czas pracy zdalnej to świetnie! Zdarza się jednak tak, że nie mamy takich możliwości i naszym miejscem pracy jest jedynie biurko lub stół. Wówczas trzeba znaleźć pozytywy i urządzić to biurko tak, żeby przypominało biuro. Nie powinny się na nim znaleźć żadne inne rzeczy, niż tylko Twoje i te które są przeznaczone do wykonywania zadań i usprawniają Twoją pracę. Nie pozwól, aby zabawki dzieci czy akcesoria żony zalegały na Twoim biurku, ponieważ ono pełni rolę Twojego biura! Postaw na nim wszystkie niezbędne rzeczy, które wykorzystywałeś w swoim poprzednim biurze. Musisz zaaranżować je tak, aby pracowało Ci się jak najlepiej.

Biurowy dress code

Jak wiadomo, szykując się do pracy w firmie należy odpowiednio się ubrać. Dobrać tak ubrania aby powstał nam styl biznesowy oraz biurowy. Pracując w domu w ogóle nie zwracamy na to uwagi, bo przecież nie musimy – i to niedobrze! Powinniśmy, wychodząc do naszego „biura”, które mieści się w drugim pokoju, choć trochę zmienić ubrania z domowych na takie, które mogłyby być przeznaczone do pracy. Nie musimy od razu wskakiwać w garnitur czy garsonkę, wystarczy chociaż jak ubierzemy ulubioną koszulę i jeansy zamiast rozciągniętej koszulki i dresów. Poczujemy się o wiele lepiej, a nasza praca będzie bardziej wydajna.

Przeczytaj też: http://www.mz-pan.pl/biurko-w-pracy-jak-je-dobrze-urzadzic/

Poznaj zalety martwego ciągu

0
martwy ciąg deadlift
fot. Pexels

Mówi się, że martwy ciąg jest królem wśród ćwiczeń siłowych. Dzięki czemu zyskał taką opinię? Jakich efektów możemy się spodziewać po regularnym wykonywaniu ćwiczenia?

Przeczytaj też: http://www.blondeworld.pl/martwy-ciag-techniki-i-efekty/

Deadlift, czyli martwy ciąg

Martwy ciąg to jedno z najbardziej kluczowych i efektywnych ćwiczeń w treningu siłowym. Niezależnie na jaki typ deadliftu się zdecydujemy, klasyczny, sumo lub rumuński, wykonując deadlift angażujemy wszystkie mięśnie ciała – podczas powtórzenia pracują jednocześnie plecy, ręce, brzuch, pupa i nogi. Jest tzw. ćwiczeniem wielostawowym, ogólnorozwojowym. Dzięki zaangażowaniu tylu mięśni w jednym czasie spalamy dużą ilość kalorii. Przez to, że w martwym ciągu możemy podnosić ogromne ciężary, jest często kojarzony z męską dyscypliną sportu. Niesłusznie. Deadlift jest ćwiczeniem, w którym świetnie odnajdą się również panie, zwłaszcza że dzięki niemu można z powodzeniem kształtować mięśnie pośladków i nóg. Każdy może wykonywać martwy ciąg, istotne jest jedynie dobranie obciążenia do swoich możliwości.

Technika martwego ciągu

Na pierwszy rzut oka deadlift wydaje się bardzo łatwym ćwiczeniem – z zewnątrz wygląda to tak, że podchodzisz do sztangi, podnosisz ją do góry i z powrotem odstawiasz na miejsce. I tak kilka razy. Proste? Niekoniecznie. Martwy ciąg jest ćwiczeniem angażującym większość grup mięśniowych, dlatego przy jego wykonywaniu trzeba je wszystkie odpowiednio zsynchronizować i napiąć. 

Gdy wykonujemy martwy ciąg klasyczny, podchodzimy do sztangi i rozstawiamy nogi na szerokość bioder. Palce stóp muszą lekko wystawać przed linię gryfu. Następnie pochylamy się powoli do sztangi – tak, aby golenie nóg lekko jej dotykały – i chwytamy ją obiema dłońmi mniej więcej na szerokość barków. Przed podniesieniem ciężaru do góry prostujemy plecy i wypychamy do przodu klatkę piersiową. Bierzemy głęboki wdech i w takim napięciu unosimy się powoli do góry w linii prostej. W ostatnim etapie wyprostu wypychamy do przodu biodra i ściskamy mięśnie pośladków. Trzeba jednak pamiętać, żeby przeprost bioder nie był zbyt duży. Głowa natomiast w całym ćwiczeniu powinna zostać w neutralnej pozycji – musi być przedłużeniem kręgosłupa. Gdy odkładamy sztangę na miejsce, wszystkie wyżej wypisane elementy powinny być utrzymane. Ciężar powinien być odłożony w kontrolowany sposób, ponieważ rzucanie nim – zwłaszcza jeśli jest ciężki – grozi poważną kontuzją.

Efekty ćwiczenia

Martwy ciąg zyskał miano króla ćwiczeń, ponieważ angażuje większość mięśni. Gdybyśmy trenowali wyłącznie deadlift to i tak wzmocnimy i ukształtujemy całe nasze ciało. Dodatkowo regularne wykonywanie deadliftu widocznie poprawia naszą siłę i dynamikę. Podsumowując – martwy ciąg gwarantuje nienaganną sylwetkę, dużą siłę i wysoką sprawność, dlatego warto wpleść to ćwiczenie do naszego planu treningowego.

Zobacz także: http://www.mz-pan.pl/jestes-w-ciazy-czas-na-sesje-brzuszkowa/

Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy

0
Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy

Czy wiesz, że kręgosłup lędźwiowy możesz ćwiczyć w domu? Dowiedz się, jak każdego dnia dbać o kręgosłup lędźwiowy oraz jak ćwiczyć, aby wzmocnić ten odcinek.

Plus size dla mężczyzn. Jak kupować odzież męską w dużych rozmiarach?

0
Plus size dla mężczyzn

Noszenie większego rozmiaru niż standardowy może oznaczać sporo problemów z doborem odpowiedniej odzieży. Takie dylematy mają nie tylko kobiety, ale również mężczyźni. Sprawdź, jak kupować odzież męską w większych rozmiarach, która będzie leżała na Tobie perfekcyjnie!

Marynarka, koszula, spodnie czy koszulka T-shirt – odzież męska w dużych rozmiarach to pełna gama różnych artykułów, które wyróżniają się większymi gabarytami w stosunku do tej standardowej. Większy rozmiar to jednak nie tylko więcej materiału. To również odpowiedni krój oraz dopasowanie do sylwetki, która ma wtedy nieco inne proporcje. Właśnie dlatego tak wielu mężczyzn noszących duże rozmiary ma trudności ze stworzeniem dla siebie ciekawej, wygodnej, modnej stylizacji.

Jak zatem wybierać odzież męską XXXL, która będzie dobrze wyglądała? Sprawdź nasze porady!

Postaw na dopasowany rozmiar

Jednym z podstawowych problemów przy zakupie odpowiednie odzieży męskiej w większych rozmiarach jest dopasowanie jej pod kątem rozmiaru. Mężczyźni o dużej masie często wybierają ubrania, które są na nich po prostu zbyt duże, dlatego nie wyglądają one zbyt dobrze na sylwetce.

Przy zakupie odpowiednich ubrań w większych gabarytach warto więc pamiętać o tym, aby były one właśnie w dopasowanym rozmiarze. Jak rozpoznać, że ubranie dobrze leży? Nie powinno być ono nadmiernie luźne, ale też nie może obciskać. Dzięki temu może ono zapewnić maksymalny komfort, a przy tym będzie dobrze prezentowało się na sylwetce.

Wybieraj wyszczuplające fasony i wzory

W sklepach oferujących dużą odzież męską można bez problemów wypatrzyć takie modele, które doskonale nadają się do wyszczuplenia sylwetki. Takie fasony wyróżniają się krojami i kolorami, które mogą optycznie odjąć kilogramy i jednocześnie wydłużyć figurę.

Wyszczuplające ubrania w dużych rozmiarach – porady:

  • Wybieraj dopasowane ubrania, na przykład lekko zwężane spodnie, marynarki, które są dopasowane zamiast luźnych, ponieważ możesz wtedy osiągnąć efekt optycznego wyszczuplenia sylwetki.
  • Unikaj odzieży w jasnych kolorach i z krzykliwymi wzorami – tego typu odzież przyciąga wzrok i może spowodować, że sylwetka będzie wyglądała na bardziej przysadzistą.
  • Podkreśl figurę za pomocą pionowych linii – mogą być to pionowe linie nadrukowane na koszulce, ale również zaprasowane w kant nogawki.
  • Noś swetry z dekoltem w literę V, czyli w serek – tego typu dekolt może także optycznie wyszczuplić sylwetkę.
  • Podkreśl ramiona – zaznaczenie ramion pozwala na uzyskanie efektu wyrównania proporcji sylwetki.
  • Podwiń spodnie – spodnie z pinroll, czyli podwinięciem mogą nadać figurze lekkości.
  • Noś ubrania na cebulkę, najlepiej w skoordynowanych kolorach, które nie odróżniają się od siebie za bardzo.

Kupuj ubrania również w internecie

Jeżeli lubisz modne i wygodne ubrania, w takim przypadku warto sprawdzić je nie tylko w sklepach stacjonarnych, ale również w internecie. W sieci działa wiele sklepów zajmujących się sprzedażą odzieży męskiej w większych rozmiarach. Można dostać w nich ubrania od jednych z lepszych producentów, które wyróżniają się nie tylko świetnym wyglądem, ale też zastosowaniem najwyższej jakości materiałów, aby mogły posłużyć na wiele lat.

Aby zakupy były w pełni udane, warto poświęcić czas na zapoznanie się z ofertami wielu sklepów. Można wtedy porównać ich asortyment i wybrać taką ofertę, która będzie wyróżniała się najbardziej atrakcyjnymi cenami.

Warto też pamiętać o tym, że zakupy online nie są niebezpieczne. Kupujący może skorzystać z procedury zwrotu, jeżeli okaże się, że zakupione przez niego ubrania jednak nie spełniają jego oczekiwań w pełni. Można wtedy otrzymać zwrot poniesionych kosztów.

Rzeźnik – ile zarabia? 

0
mięso

Sporo osób twierdzi, że rzeźnik jest to dobrze płatny zawód, który pozwala na samodzielne utrzymanie się na wysokim poziomie. W końcu coś, co nie jest prostym zadaniem i nie sprawia nikomu przyjemności, powinno być dobrze płatne. Jak to wygląda w rzeczywistości? Dzisiaj przekonamy się jak wygląda aspekt finansowy w pracy na takim stanowisku. Jesteście ciekawi? Zaczynamy!

Przeczytaj też: https://www.zawody.pl/ile-zarabia-rzeznik/ 

Co ma wpływ na zarobki rzeźnika?

Na wynagrodzenie osoby pracującej na takim stanowisku wpływ ma przede wszystkim staż pracy. Bardzo często zdarza się, że wynagrodzenie początkującego pracownika stanowi bardzo małą część pensji bardziej doświadczonego kolegi po fachu. 

Na zarobki na takim stanowisku wpływ ma również wielkość firmy. Małe rodzinne biznesy nie są w stanie zaoferować wynagrodzenia rzędu wielkich zagranicznych korporacji. Duże firmy oferują również bogatszy pakiet świadczeń pozapłacowych. 

Na zarobki rzeźnika wpływa również lokalizacja firmy. Dwie podobne działalności, które znajdują się w odległych miastach mogą oferować zupełnie odbiegające od siebie wynagrodzenia dla swoich pracowników. 

Ile jest w stanie zarobić rzeźnik w naszym kraju?

Miesięczne wynagrodzenie całkowite, czyli mediana stanowisku rzeźnika w naszym kraju wynosi 3 780 zł brutto. Oznacza to, że co drugi rzeźnik otrzymuje pensję w wysokości od 3050 zł do 5250 zł. Grupa 25% najgorzej wynagradzany rzeźników może liczyć na wynagrodzenie znajdujące się poniżej 3050 zł. Jednak na zarobki wyższe, niż 5250 zł może liczyć grupa 25% najbardziej opłacalnych rzeźników w kraju.

Zobacz też: http://www.icotam.pl/rzeznik-jak-nim-zostac/

O czym pamiętać podpisując umowę z zakładem pogrzebowym?

0
O czym pamiętać podpisując umowę z zakładem pogrzebowym

Dlaczego wybór zakładu pogrzebowego ma tak istotne znaczenie? Jakie kwestie warto poruszyć w tym temacie? Na co należy zaś zwrócić uwagę, by wybrany zakład pogrzebowy na pewno dobrze wywiązywał się ze wszystkich swoich zadań?

Jakie sprawy są istotne, by postawić na profesjonalny zakład pogrzebowy? Zaraz o wszystkim się dowiecie. Nie da się ukryć, że profesjonalnych podmiotów tego właśnie konkretnego typu nie brakuje. Często jest jednak tak, że ludzie podejmują decyzje bez żadnego większego zastanowienia się nad tym tematem… To zaś duży błąd. Naszym zdaniem warto zatem odpowiednio wcześnie mieć wybrany rzeczywiście profesjonalny zakład pogrzebowy. Jakie kwestie są tutaj zasadniczo najbardziej istotne? Bez najmniejszego nawet cienia wątpliwości warto zdecydować się na profesjonalny zakład pogrzebowy, który między innymi jest dogodnie zlokalizowany… Chyba nikogo nie trzeba przekonywać do takiego czynnika, że lokalizacja ma pod wieloma względami spore znaczenie. Najlepiej byłoby, gdyby konkretny zakład pogrzebowy znajdował się zaś całkiem niedaleko naszego domu, mieszkania itp. bo wtedy o wiele łatwiej uporać się z rozmaitymi formalnościami. Nie zawsze wszystko można zaś załatwić przez telefon lub drogą internetową. Co jeszcze jest ważne w ramach tego właśnie konkretnego czynnika? Na pewno taka sprawa, że dobrej jakości zakład pogrzebowy musi być też między innymi doświadczony. Tutaj zasada jest prosta. Im bardziej doświadczony zakład pogrzebowy, tym lepiej. Omijaj szerokim łukiem nowe podmioty. Decyduj się zaś na takie zakłady pogrzebowe, które mają nawet minimum kilkadziesiąt lat stażu w ramach tej właśnie branży.

O czym jeszcze trzeba pamiętać przed podpisaniem umowy? Chcesz się tego krok po kroku wszystkiego dowiedzieć? W takiej właśnie sytuacji trzeba zatem przeczytać precyzyjnie artykuł ze strony internetowej https://kalla.warszawa.pl/zaklad-pogrzebowy-warszawa-wola-o-co-warto-zadbac-przed-podpisaniem-umowy/. Profesjonalny zakład pogrzebowy, dogodnie zlokalizowany i doświadczony, musi być wybrany również na bazie kilku innych czynników. O czym nie można na pewno zapominać? Trzeba zwrócić uwagę chociażby na taki aspekt, że dobrej jakości podmioty tego typu są bardzo profesjonalne. Niemniej jednak w umowie musi być czarno na białym, co po prostu należy do obowiązków konkretnego podmiotu. Warto zatem dokładnie oraz starannie określić obowiązki danej firmy w tym właśnie konkretnym aspekcie. Do zadań zakładu pogrzebowego należy między innymi staranne przygotowanie ciała. Warto decydować się na fachowców mających odpowiednie umiejętności, odpowiednie miejsce i stosujących rzecz jasna odpowiednie metody. To w tym temacie wszystko jest bardzo ważne.

Jakie jeszcze kwestie powinny być pieczołowicie sprawdzone przed podpisaniem umowy z zakładem pogrzebowym? Na pewno warto zweryfikować rozmaite sprawy, które odnoszą się do rodzaju ceremonii pogrzebowej. Okazuje się, że profesjonalny zakład pogrzebowy nie ogranicza się tylko i wyłącznie do świadczenia pogrzebów katolickich. Nasz kraj jest chrześcijański. Niemniej jednak nie ma takiej sytuacji, że 100% Polaków jest wierzących. Są też osoby niewierzące w Boga. Na szczęście dobry zakład pogrzebowy jest przygotowany i na takie sytuacje. Bez żadnego kłopotu można zatem zdecydować się właśnie na ceremonie typu świeckiego. Niemniej jednak to wszystko powinno być bardzo dokładnie, precyzyjnie określone w umowie. Tak samo, jak sprawa związana z zasiłkami pogrzebowymi itp.

Jak dokładnie i skutecznie myć dłonie?

0
myć dłonie

W obecnych realiach mycie i dezynfekcja na stałe zagościły w codziennym życiu i stały się wręcz obowiązkiem. Przestrzegane zasad higieny może skutecznie pomóc w rozprzestrzenianiu się groźnych wirusów i bakterii, które otaczają nas z każdej strony. Dotknięcie zakażonej powierzchni, a następnie twarzy powoduje szybkie przeniesienie drobnoustrojów do organizmu, co może zakończyć się chorobą. Na szczęście z pomocą przychodzi właśnie mycie i dezynfekcja, które pomagają zapobiec ich rozprzestrzenianiu. Trzeba jednak wykonywać je dokładnie i poprawnie, aby przyniosły one oczekiwany efekt.

Mycie rąk to usuwanie zabrudzeń za pomocą wody oraz mydła. Aby było ono skuteczne musi trwać około 1 minuty. Na początku dłonie należy zwilżyć ciepłą wodą, a w zagłębienie jednej z nich wlać antybakteryjne mydło. Następnie należy dokładnie namydlić ich wewnętrzną stronę, spleść palce i pokryć je powstałą pianą. Nie można zapomnieć o dokładnym umyciu przestrzeni między palcami oraz nadgarstków. Do mycia najlepiej zdjąć wszystkie pierścionki i obrączki, ponieważ pod nimi gromadzą się drobnoustroje, ale myjąc i dezynfekując je można je skutecznie wyczyścić. Po zakończonym procesie należy je dokładnie opłukać i wysuszyć. Trzeba pamiętać, aby dłonie myć kilka lub nawet kilkanaście razy dziennie. Jest to szczególnie ważne po powrocie do domu, przed przygotowywaniem posiłków oraz po skorzystaniu z toalety. Wyrobienie nawyku mycia i dezynfekcji pomoże skutecznie uchronić się przed różnymi chorobami.

Na czym polega dezynfekcja?

Mycie i dezynfekcja to podstawowe czynności, które chronią przed wirusami oraz różnego rodzaju groźnymi bakteriami. Dezynfekcja polega na dokładnym wcieraniu w dłonie preparatu zawierającego minimum 60% alkoholu aż do jego całkowitego wchłonięcia, takiego jak np. https://softmm.com.pl/pl/c/Mycie-i-dezynfekcja/25. Należy dokładnie pokryć nim każdy zakamarek dłoni nie zapominając o przestrzeni między palcami i nadgarstkach. Przy częstym korzystaniu z tego sposobu warto regularnie kremować dłonie, ponieważ mogą one ulec nadmiernemu przesuszeniu. Właściwie przeprowadzonym myciem i dezynfekcją można skutecznie dbać o swoje zdrowie. Koniecznie trzeba posiadać przy sobie mały pojemnik z płynem dezynfekującym o dobrym składzie i używać go w sytuacji, gdy tradycyjne umycie dłoni nie jest możliwe. Warto pamiętać, że dezynfekcji można poddawać także często używane przedmioty, takie jak telefon czy klawiaturę komputera. Zapobiegnie to rozprzestrzenianiu się zanieczyszczeń podczas każdorazowego ich użycia.

W jaki sposób wygląda praca grabarza?

0
cmentarz

Grabarz jest to osoba zajmująca się przygotowaniem miejsca pochówku dla zmarłej osoby. Nie brzmi to zbyt zachęcający, ale w istocie taki jest. Nie żyjemy w dawnych czasach w w których wystarczyło jedynie wykopać głęboki dół i zasypać osobę zmarłą gruntem. Chociaż jest to początek. Na początku będziemy musieli przygotować grunt, wyprostować teren oraz przygotować podwaliny pod budowę nagrobka. Innym razem będziemy grzebać zmarłego w już istniejącym grobowcu zbiorowym, na przykład rodzinnym. Kolejnym zadaniem będzie przewóz zwłok pomiędzy miejscem zgonu, kostnice, a zakładem i następnie świątynią, a cmentarzem. Dodatkowo grabarz zajmuje się utrzymywaniem porządku na cmentarzu, pielęgnację roślinności oraz sprzątaniem dookoła i na terenie tego obiektu.

Przeczytaj też: https://www.zlecenia.pl/blog/jak-wyglada-praca-grabarza-sprawdz-czym-zajmuje-sie-grabarz/

Warunki pracy grabarza

Grabarz musi przygotować się na to, że sporo czasu spędzi na zewnątrz. Tam występują różne warunki pogodowe. Przygotowanie nagrobka może czekać, a deszcz, wiatr czy grad, lub zbyt twardy grunt nie są tutaj wymówkom kropkę do wykonywania czynności zawodowych potrzebna nam będzie siła fizyczna, aby wykopać odpowiedni dół oraz przystosować go do celów utworzenia mojej budowli, jaką jest grobowiec. Obecni grabarze oczywiście posługują się koparkami, ale poczciwa stara łopata nadal Posiada swoje zastosowanie. Płyty nagrobne potrafią być bardzo ciężkie, zwłaszcza te wykonane ze starszego typu materiału. Musimy wówczas cały czas zachować szacunek miejsca oraz nie uszkodzić żadnych pomników znajdujących się dookoła.

Ile jest w stanie zarobić grabarz?

Jest to praca z pewnością ciężka oraz wymagająca. Czy takie czynniki wpływają na to, że jest równie dobrze płatna? Lepiej zarobimy jako pracownik profesjonalnej firmie pogrzebowej, chociaż zakres twoich obowiązków będzie większy. Przeważnie jednak ze swoją pracę będziesz w stanie otrzymać około 1000 zł do 2500 zł netto. Dla niektórych taka praca Jest to jedynie sposób, aby sobie dorobić, a dla innych jest to główne źródło utrzymania.

Zobacz też: http://www.maxvent.pl/grabarz-jak-nim-zostac/

Versace Yellow Diamond – diamentowy zapach dla kobiet

0
Versace Yellow Diamond – diamentowy zapach dla kobiet

Diamenty są najlepszym przyjacielem każdej kobiety. Odnosi się to nie tylko do biżuterii i ozdób, ale również do perfum. Z tego powodu każda pani pokocha Versace Yellow Diamond, czyli prawdziwie luksusowy zapach, który umieszczony jest we flakonie przypominającym diament. Kwiatowo-cytrusowe perfumy sprawdzają się niezależnie od sytuacji i zawsze podkreślają klasę i urok osobisty. Dzięki swojemu diamentowemu zapachowi świetnie sprawdza się również z biżuterią, Kiedy warto kupić Versace Yellow Diamond? Czy to najlepsze perfumy na prezent? Doradzamy!

Versace Yellow Diamond – przyjemne perfumy z karmelowo-waniliowym akcentem

Versace Yellow Diamond to zapach niczym promień słońca. Versace Yellow Diamond kusi podobnie jak musujący szampan. Jego blask jest lśniący jak diamenty. Noszenie go lub znajdowanie się w towarzystwie osoby z Versace Yellow Diamond to czysta przyjemność i bardzo wyczuwalna zmysłowość. Patrząc na Versace Yellow Diamond, można przyznać, że firmie Versace po raz kolejny udało się zamknąć autentyczny klejnot rzadkiej urody w świeżym i żywiołowym kwiatowym zapachu. Ta zmysłowa woń odsłania stuprocentową kobiecość, pewną swojego uroku, w idealnej harmonii z jedynym w swoim rodzaju stylu glamour Versace. Perfumy Versace Yellow Diamond to połączenie tropikalnej słodkiej gruszki, cytryny, które łączą się z mimozą i lilią. Pikantno-słodka baza z drzewa gwajakowego i bursztynu dodaje karmelowo-waniliowego akcentu.

Versace Yellow Diamond – cytrusowy zapach z kwiatowymi nutami

Versace Yellow Diamond to doskonały, mieniący się, cytrusowy zapach z kwiatowymi nutami, który z całą pewnością należy do grupy jednych z najlepszych perfum, które kiedykolwiek były wydane przez markę Versace. Cechą charakterystyczną, poza tajemniczym zapachem, jest również luksusowy flakon w kształcie diamentu. Perfumy idealnie nadają się na gorące letnie dni i ciepłe jesienne wieczory. Damska woda toaletowa Versace Yellow Diamond pojawiła się na rynku w 2011 roku jako lżejsza i bardziej owocowa wersja jednego z najpopularniejszych zapachów wszech czasów – Versace Bright Crystal z 2006 roku. Na początku, po zastosowaniu perfum wyczujemy aromat słodkiej gruszki, nut cytrusowych bergamoty i neroli. Chwilę później wspomniane aromaty ustępują kwitnącej frezji, liliom, gorzko-słodkiemu kwiatu drzewa pomarańczy i mimozie. Nutę bazy tworzą natomiast aromaty uzyskane z drogocennego drzewa palo santo, piżma i rozgrzewającego drzewo ambrowego.

Wybór perfum to trudna decyzja. Jeszcze trudniejsze może być jednak określenie, czy wybrane perfumy naprawdę nam pasują. Kiedy sprawdzamy zapach, nie powinnyśmy bezpośrednio perfumować ubrań, ponieważ tkaniny różnie przyjmują i czasami zniekształcają zapachy. Trzeba również pamiętać o tym, że zapach perfum może zostać zmieniony lub zdominowany przez inne kosmetyki (żel pod prysznic, krem do rąk, balsam do ciała). Trwałość perfum zależy od wielu indywidualnych czynników: pH i temperatury skóry, fizjologii oraz oczywiście składu perfum i ich właściwości. Wpływ mają na to również same składniki – zapachy ciężkie, korzenne i zmysłowe są trwalsze od lekkich i ulotnych. Węch to zmysł reagujący na nowości i po upływie około 3 miesięcy zaleca się zmianę na nowy produkt.

Być kobietą i mieć chwilę dla siebie

0
kobieta chwila dla siebie
fot. pixabay.com

Będąc kobietą bardzo często jest nam trudno znaleźć chwilę dla siebie. Otaczają nas obowiązki domowe, praca oraz rodzina, o którą należy odpowiednio dbać. Jednakże głęboko wierzymy w to, że uda ci się wygospodarować chwilę dla siebie poprzez zastosowanie kilku trików!

Zobacz też: https://www.uroda.info.pl/jak-kobieta-moze-znalezc-moment-dla-siebie/

Dobra organizacja to podstawa!

Jeśli masz bardzo dużo obowiązków, wówczas powinnaś się dobrze zorganizować, aby każdego dnia znaleźć chociaż odrobinę czasu dla siebie. Wiemy, że z definicji brzmi to bardzo łatwo, a gorzej jest o to w praktyce, ale na całe szczęście z pomocą mogą przyjść ci plannery i organizery!

Poświęć jeden dzień w tygodniu, w którym rozpiszesz sobie wszystkie prace i obowiązki na cały tydzień, jednakże pozostaw dla siebie również możliwość ich zamiany, ponieważ nie zawsze udaje nam się zrealizować wszystko co do joty, gdyż los bywa różny.

Możesz jednak trzymać się pewnych stałych zajęć, które wykonujesz w odpowiednich godzinach, a do nich ułożyć całą resztę harmonogramu dnia.

Pomoc od innych

Nie bój się prosić innych o pomoc! Przecież nie jest tak, że wszystko tkwi na twojej głowie. Możesz zawsze zwrócić się o pomoc do rodziny, męża, dziadków czy też do sąsiadów. Jeśli potrzebujesz chwili na relaks z pewnością nikt ci nie odmówi tej przyjemności i przyjdzie ci z pomocą.

Pomoc od innych to nie oznaka słabości, ale zwykła prośba, której nie masz się co wstydzić. Nikt nie zarzuci ci, że sobie nie radzisz.

Wygospodaruj chwilę na wieczorny relaks

Każda kobieta może znaleźć chwilę dla relaksu w wieczornej kąpieli lub różnych zabiegach kosmetycznych. Postaraj się regularnie dbać o swoje ciało i przy okazji o umysł każdego wieczora. Wykonuj różne drobne zabiegi, które nie tylko zadbają o twoje ciało, ale i pozwolą ci się zrelaksować w trakcie ich wykonywania! Peeling, maseczka, a nawet wcieranie balsamu może być świetną, odprężającą czynnością!

Przeczytaj też: http://www.nadwisla.pl/rzesy-ardell-o-co-chodzi/

Zobacz też