Zwyrodnienia stawów dotykają coraz większej liczby osób. Często obejmują one również stawy kolanowe. Jak rozpoznać chorobę? Jak wdrożyć leczenie, aby czuć się lepiej?
Chociaż zmiany zwyrodnieniowe stawów związane są głównie z procesami starzeniowymi zachodzącymi w organizmie, to jednak na ich postępowanie ma wpływ szereg dodatkowych czynników – otyłość i nadwaga, praca i uprawianie obciążających stawy sportów, choroby takie jak cukrzyca czy RZS.
Do zwyrodnienia dochodzi wtedy, gdy chrząstka stawowa przestaje prawidłowo działać. Powierzchnia stawu zaczyna ścierać się ze względu na mniejszą ilość mazi stawowej, dochodzi do zniekształceń stawów oraz nieprzyjemnych dolegliwości bólowych. Staw przestaje pracować prawidłowo, następuje ograniczenie jego ruchomości.
Główne objawy zwyrodnienia stawu kolanowego:
- ból przy poruszaniu kolanem
- sztywność poranna oraz przy bezruchu
- ograniczenie ruchomości stawu
- „trzeszczenie” w stawie
- poszerzenie stawu i jego zniekształcenie
Gdy zauważane są pierwsze, niepokojące objawy związane z działaniem stawu kolanowego, warto zacząć działać. Warto wskazać, że jeśli chodzi o zwyrodnienie stawu kolanowego, leczenie jest objawowe i obecnie medycyna nie dysponuje skutecznymi lekami pozwalającymi na cofnięcie zmian, które już się pojawiły.
Leczenie chorób zwyrodnieniowych stawu kolanowego polega przede wszystkim na stosowaniu odpowiednich leków przeciwzapalnych, przeciwbólowych, a także na zmianie stylu życia. Dzięki odpowiedniemu postępowaniu można znacznie poprawić swój komfort codziennego życia oraz opóźnić postępowanie choroby.
O czym warto pamiętać przy zwyrodnieniu stawu kolanowego:
- w razie nadwagi albo otyłości wprowadzić dietę redukcyjną
- wprowadzić do swojego życia ruch nieobciążający stawów, na przykład pływanie, jazdę na rowerze
- stosować suplementy diety pozwalające na poprawę pracy chrząstki stawowej
- wprowadzić zdrową dietę bogatą w witaminy i minerały
- odciążać staw przez stosowanie uchwytów, kul i innych narzędzi ortopedycznych
- stosować ciepło albo zimno w celu zmniejszenia bólu
