Po modzie na palenie przyszła moda na niepalenie. Co jednak zrobić jeśli uległo się wcześniejszej modzie? Jak rzucić palenie?Niepalenie jest korzystniejsze dla naszego zdrowia, gdyż będziemy mieli zdrowsze płuca, nie będą nam żółknąć zęby, będziemy rzadziej chorować na raka oraz nie będziemy pachnieć dymem. Jak rzucić palenie? Na pewno najważniejsza jest chęć rzucenia palenia oraz silna wola. Bez tego nie zaczniemy i nic nam nie pomoże. A na pewno będziemy narażeni na pokusy w postaci palących znajomych i papierosów na wystawach, bo dziś nie jest trudno o paczkę papierosów. Więc, jak rzucić palenie? W aptekach jest dużo przeróżnych preparatów pomagających rzucić palenie. Należą do nich między innymi tabletki, gumy do żucia, inhalatory, pastylki do ssania, plastry, tabletki podjęzykowe. Rzeczy z aptecznych półek pomogą nam, ale nie wykonają całej roboty za nas. Silna wola i samozaparcie jest konieczne. Co jeszcze można zrobić, jak rzucić palenie? Wiele osób twierdzi że musi po prostu czymś zająć ręce i usta. Życie gumy, ssanie landrynek lub podgryzanie końcówki ołówka lub wykałaczki. Ostatnie dwa może do najestetyczniejszych nie należą, ale na pewno są zdrowsze i tańsze od palenia.
