Często wiele osób zastanawia się dlaczego dopadła ich ta nieprzyjemna choroba, jaką są hemoroidy. Szukają wytłumaczenia w wynikach badań, kolonoskopii czy innych badań, a nie szukają przyczyn we własnym zachowaniu i nawykach żywieniowych. Ogromne znaczenie przy powstawaniu hemoroidów ma dieta. To ona odpowiada za prawidłowe wypróżnianie się i zdrowie jelit. Osoby, które dotknęła przypadłość w postaci hemoroidów zwykle posiadają niezdrowe nawyki żywieniowe. Po pierwsze ogromne znaczenie ma błonnik. To on reguluje prace jelit, i sprawia, że wypróżnienia są regularne. Kiedy go brak, powstają zaparcie, które z czasem powodują hemoroidy. Po drugie, brak wystarczającej ilości płynów spożywanych w ciągu dnia, a także nadużywanie alkoholu również przyczynia się do powstawania hemoroidów. Po trzecie, ostre przyprawy powodują podrażnienia błony śluzowej jelita, a co za tym idzie zwiększa się napływ krwi do naczyń i powstają hemoroidy. Ponad to nadmiar aktywności fizycznej również sprzyja powstawaniu hemoroidów. Dlatego, aby ich uniknąć należy zbalansować dietę i dostosować aktywność fizyczną do swoich możliwości.
