Zdrowie

Dieta frutariańska jest jedną z odmian weganizmu, jednak jej zasady są bardzo restrykcyjne. Opiera się ona tylko i wyłącznie na jedzeniu owoców. Choć są one bardzo zdrowe...

Praca zdalna zmusiła wiele osób do siedzącego trybu życia. Niestety brak treningów i właśnie taki tryb życia są czynnikami ryzyka, które decydują o namnażaniu się zbędnych kilogramów....

Mówi się, że martwy ciąg jest królem wśród ćwiczeń siłowych. Dzięki czemu zyskał taką opinię? Jakich efektów możemy się spodziewać po regularnym wykonywaniu ćwiczenia? Przeczytaj też: http://www.blondeworld.pl/martwy-ciag-techniki-i-efekty/ Deadlift, czyli...

Czy wiesz, że kręgosłup lędźwiowy możesz ćwiczyć w domu? Dowiedz się, jak każdego dnia dbać o kręgosłup lędźwiowy oraz jak ćwiczyć, aby wzmocnić ten odcinek. Profilaktyka i ćwiczenia...

W obecnych realiach mycie i dezynfekcja na stałe zagościły w codziennym życiu i stały się wręcz obowiązkiem. Przestrzegane zasad higieny może skutecznie pomóc w rozprzestrzenianiu się groźnych...

Dieta nie zawsze musi oznaczać rezygnację z domowego, smacznego jedzenia, na którym się wychowaliśmy. Dieta domowa to bardzo ciekawe rozwiązanie, które może skraść serca wielu osób. Jakie...

Dieta paleo to sposób żywienia, który został zainspirowany dietą naszych praprzodków z okresu paleolitycznego. Opiera się na spożywaniu naturalnych i nieprzetworzonych produktów. Dieta paleo to nie tylko...

Tabletki hormonalne, są jedną ze skuteczniejszych metod antykoncepcyjnych. Dedykowane są kobietom, które nie planują zajść w ciąże. Zazwyczaj przepisuje je i dobiera lekarz ginekolog. Mimo, że są...

Kurzajki to potocznie nazywane brodawki wirusowe. Kurzajki są powszechnie występującym problemem i stanowią częstą przyczynę wizyt w gabinetach podologicznych. Brodawki podeszwowej powierzchni stóp są z reguły mylone z nagniotkami....

Kiedy zaczyna się ciąża? Wbrew pozorom odpowiedź na to pytanie jest dość delikatna. Ciąża to czas od zapłodnienia (albo implementacji) do porodu. Kiedy następuje zapłodnienie? Otóż trudno...