martwy ciąg deadlift

Poznaj zalety martwego ciągu

Mówi się, że martwy ciąg jest królem wśród ćwiczeń siłowych. Dzięki czemu zyskał taką opinię? Jakich efektów możemy się spodziewać po regularnym wykonywaniu ćwiczenia? Przeczytaj też: http://www.blondeworld.pl/martwy-ciag-techniki-i-efekty/ Deadlift, czyli...

Wygładza włosy aż po same końce – poznaj maskę Liss Unlimited

Puszące się włosy mogą być prawdziwym utrapieniem. Naelektryzowane, za nic nie pozwalają doprowadzić się do przyzwoitości, a wszelkie wysiłki ułożenia z nich jakiejkolwiek fryzury z konieczności spełzają...

Czym charakteryzuje się dobry podkład do twarzy?

Podkład jest jednym z podstawowych elementów, jakie używamy do wykonywania codziennego makijażu. Musi więc być dobry, aby twarz wyglądała promiennie i po prostu ładnie. Na co zwrócić...
Jak jeść zdrowo?

Jak jeść zdrowo?

Chcesz zacząć zdrowo się odżywiać, ale nie wiesz jak masz zacząć? Oto garść praktycznych porad, które pozwolą Ci zmienić swoje nawyki żywieniowe na długie lata. Pierwszym krokiem powinno...

Objawy kamicy moczowej u dzieci

Kamica nerkowa może pojawić się u dzieci w każdym wieku. U najmłodszych objawy mogą być niecharakterystyczne, dlatego wszystkie dzieci, u których występują dolegliwości związane z układem moczowym,...

Zobacz też