Jak produkować mniej plastiku? Proste zasady, by ograniczyć plastik
Plastik jest wszędzie. Tak naprawdę to nie tylko plastikowe butelki czy folia spożywcza. Mikroskopijne cząsteczki plastiku unoszą się w powietrzu i znajdują się w produktach, które nie...
Życie po zdradzie, czyli jak się po niej pozbierać?
Zdrada dla większości osób jest czymś czego nie można wybaczyć. Nie oznacza to jednak naszego końca. Pomimo rozpadu związku musimy przecież podnieść się i iść dalej. Jak...
O czym pamiętać podpisując umowę z zakładem pogrzebowym?
Dlaczego wybór zakładu pogrzebowego ma tak istotne znaczenie? Jakie kwestie warto poruszyć w tym temacie? Na co należy zaś zwrócić uwagę, by wybrany zakład pogrzebowy na pewno...
Poznaj zalety martwego ciągu
Mówi się, że martwy ciąg jest królem wśród ćwiczeń siłowych. Dzięki czemu zyskał taką opinię? Jakich efektów możemy się spodziewać po regularnym wykonywaniu ćwiczenia?
Przeczytaj też: http://www.blondeworld.pl/martwy-ciag-techniki-i-efekty/
Deadlift, czyli...
Skąd czerpać motywację do zdrowego trybu życia?
Wiele osób mówi, że w sumie mogłaby ćwiczyć i zdrowo się odżywiać, ale nie ma motywacji, tej iskierki, która umożliwiłaby im skuteczne działanie w tych dwóch obszarach....
